3养生汤补肝肾

冬季是十分简便保健的冬季，你知道冬季该如何保健吗?冬季我们可以喝点汤来保健，今天小编就为大家带来了一些冬季保健汤的做法，赶紧恰巧小编去学学吧!

冬季保健汤有哪些：

何首乌炖牛展

肥料：牛展200克，何首乌5克，姜2片，黄酒6克，酱油、牛奶芝麻、牛奶酱汁等各适量。

原料：牛展鸡肉，汆水涂抹血水，放多会内。何首乌涂抹与姜片、黄酒、牛奶芝麻、牛奶酱汁注补多会内。用生肉玻璃纸拉出多会；大，橡皮筋封住，补煎箱煎2每隔后，加适量酱油调味即成。

功效评价

静脉注射带有较多胺基酸、多种和抑制剂类，还带有淀芝麻、卵磷脂、钙和钙等，有充沛的炮兵部队养物质价值。具有补肝肾、强筋骨、脾血、乌须发、固精气等功能，且有一定的降血脂、降血糖和强身等依赖性。

非常简便人群

非常简便久病体虚、肝肾亏虚、腰膝卑劣、发须早白、血虚头昏、神疲稍为、神情委黄及创；大久不愈合者。也非常简便胃肠、崩漏、带下及遍身刺痛痛者。便溏及湿痰较盛者不可生肉。

四物炖乌骨鸡

肥料：乌骨鸡200克，白勺2克，熟地3克，川芎、当归各5克，姜2片，黄酒6克，鸡芝麻、酱油、清酱汁等各适量。

原料：乌骨鸡鸡肉，汆水涂抹血水，放多会内。药物涂抹与姜片、黄酒、鸡芝麻、清酱汁注补多会内。用生肉玻璃纸拉出多会；大，橡皮筋封住，补煎箱煎1.5每隔后，加适量酱油调味即成。

功效评价

此品所含胺基酸，也含等量脂肪，其中含较多不饱和脂肪酸，以及钙和钙，炮兵部队养物质充沛。鲜美熏，促进生食欲。有温中脾、补精填髓、紫花和血及调经依赖性，相比之下对病后体弱者有较佳的人参依赖性。

非常简便人群

非常简便脾胃虚弱、炮兵部队血虚滞、头晕目眩、失眠心悸、唇色苍白、神情无华、睾丸不调、脐腹作痛、崩中漏下者。脾胃阳衰、便溏生食唯不可多生食。