月经期的女性保养小秘诀
2017-07-10 03:36 来源：连云港妇科医院
了解女性每一个成长时段，才能更好的做健康女人和漂亮女人，女人的1生有3个重要时期：青春期、生产期、更年期。而这3个时期是生理转机的关键!
女人1般在10~16岁左右初潮来临，到生育期约莫来月经已有10年左右，有很多人月经不调等问题，恰好趁坐月子的时候来做1个调剂!由于将子官内的恶露完全排出后，此时的子官成真空状态，荷尔蒙的分泌会特别的旺盛，乃至比怀孕前的功能更好，由于荷尔蒙与身体密切相干，所以这有助于皮肤、体质的改变!当恶露排尽后适当的调补更能加强这类改变!
而从初经开始，每月1次的月经，也是妇女自我保健的关键，经期的这几天，就犹如做小月子，不能食用生冷食品，不宜做剧烈运动、行房，并忌湿著头吹风（这容易致使头风，妇女偏头痛的由来之1），为达将内膜排净，也该服用1些补血活血调经的中药，作为保养。
正文的描写希望能帮你更好的调理自己的身体，只有健康了，才会更加幸福，希望引发您的注意！
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