痛经患者在日常生活中需要注意什么

痛经患者在平常生活中需要注意甚么

1：有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃1些冷饮。1些女性朋友们在经期的时候，由于多吃了1些冷的食品，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。这是痛经的注意事项之1。

2：除不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照旧工作与劳动，但要制止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以避免产生经血过量或闭止不潮，致气血消耗或气血运行不顺畅，使痛经反复发作。

3：痛经不能1味的忍受，单纯服用止痛药，只能止1时之痛，没法到达完全根治痛经的效果，致使病情反复，而长时间的延误导致病情恶化。痛经患者应及时到医院检查本源，然后对症医治。

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