月经痛经按摩什么部位

推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调理机体生理、病理状态，到达理疗目的的方法，从性质上来讲，它是1种物理的医治方法。那末，月经痛经推拿甚么部位？

推荐穴位 掌揉气海穴 位置：肚脐下约2横指宽处。 推拿方法：双掌交叠，放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。 祛病功效：医治女性月经不调、痛经、闭经、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。

按揉关元穴 位置：当脐中3寸。

推拿方法：取仰卧位或座位，先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为好。

祛病功效：医治月经不调、痛经、羽经、腹痛、腹泻、腹胀等。 按揉中极穴 位置：把肚脐和耻骨联合连线5等分，耻骨联合上1等分处。

推拿方法：中指放于穴位上，顺时针方向按揉2～3分钟，以局部有酸胀感为度。 祛病功效：医治月经不调、月经来潮前小腹冷痛、小便不通、带下病、闭经。

痛经的本源在于子宫，因此，推拿法医治痛经的方向主要有2个：1是止痛，这属于治标；2是改良子宫功能，这才是治本。由于痛经产生时，疼痛的部位并不是1处，所以，可以根据痛处的不同，选择相应的穴位进行推拿。例如，推拿太冲穴对痛经引发的各处疼痛均有1定的效果；推拿血海穴对下半身的疼痛有较明显的减缓作用；应对剧烈的腹痛，可以斟酌推拿子宫穴。

在改良子宫功能方面，最直接的1个穴位就是子宫穴。需要注意是，如果经期疼痛难忍，比较好不要采取推拿疗法，可在平时推拿，以预防痛经。

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