月经吃什么能缓解痛经_0

2017-07-08 04:30 来源:连云港妇科医院

痛经是妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,乃至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,乃至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。

此种痛经在正常分娩后疼痛多可减缓或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变而至。发现痛经症状,应寻求医院专家帮助,及时进行康复或医治。经常使用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛,效果最明显。

痛经是女性常见的1种症状,属正常的生理现象,月经来潮下腹开始疼痛,月经终了时下腹疼痛消失,所以不要随意服用,滥用止痛药;除非常疼痛,难以忍耐时才斟酌用镇痛药,但比较好在医生的指点下用药。

月经吃大豆能减缓痛经,大豆是比较好选择,大豆属于高纤维食品,对减轻子宫内充血症状很有帮助,并能减轻痛经的情况。豆类食品可以通过消化,增加粪便中的水份,通过排泄,将体内的毒素和过剩液体排出体外,使消化恢复正常,避免了便秘和腹泻。豆类食品还含有丰富的维生素B,维生素b可起到减缓痛经和经期疲劳的作用。虽然过量吃豆子会放屁,但少吃多餐,渐渐进食,逐步增加食用量,或是食用后再服用1些消化酶就没事了。

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